少林功夫是中华民族传统武术的代表，在海内外都享有很高的知名度，可谓是家喻户晓。而学习少林功夫既可强身健体，又可自卫，维护尊严和人格，还可以武交友，因此被越来越多的普通人所喜爱。河南嵩山少林寺武术学校教练总结了学习少林功夫的三大好处，以下为大家一一介绍。
1、学习少林功夫能促进血液循环，增加大脑供氧量，刺激大脑皮层神经，有助于智力开发，可以增强体质，培养良好的品格。学武术在社会生活中，能具备护体的本领，在遇到歹徒袭击时自然会化险为夷，所谓艺精人胆大，学会武术就不受侮辱，扫除胆小怕事，久之，养成仁义阳刚，堂正为人，锄强扶弱，打抱不平，充满自信乐观的性格特征。
2、少林功夫博大精深，是用肢体语言来表现的，每一个关节、每一块肌肉、甚至每一个细胞的充分协调，个中细微的变化，都是有着奥妙所在，称之为“细节”。武学造诣高的人，他的一静一动必然是所有细节的整体和谐，“浑身无处不丹田”，正是细节决定成败。学武术就要懂得把握细节，使机遇的率数增大，二人相博立见生死输赢，只有靠勇者才能取得最后的贏家。
3、学习少林功夫能提高身体抵抗力和免疫能力，少生病不生病。少林功夫以套路为基本表现形式，以攻防格斗的人体动作为核心，少林功夫的套路动作都是建立在中国古代对人体医学理解的知识上，合乎人体运动规律，动静结合，阴阳平衡，刚柔并济，适合体弱多病的人练习。
综上所述，学习少林功夫还有很多好处，旧时由于条件限制，少林功夫属于少林寺绝学，秘不外传，随着社会的发展，我们普通人也有机会学到正宗的少林功夫了。河南嵩山少林寺武术学校是少林寺旗下专门的面向俗家弟子的大型文武教育机构，现面向海内外招收4~18的青少年儿童，要求身体健康、品德端正，国籍性别不限，欢迎广大学员及家长踊跃报名学习。
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